L’hypnose ericksonienne part du postulat que l’individu possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toute situation. Cependant, ces ressources profondes peuvent se révéler peu accessibles en état de conscience ordinaire, ce qui entraine divers blocages sur le chemin de vie.
L’approche ericksonienne, puissante mais souple et non dirigiste*,  permet d’accéder en douceur à cette partie inconsciente de soi-même infiniment riche en potentiels de résolutions.  Ce potentiel de ressources permet alors de modifier les croyances et comportements indésirables pour soulager et faire évoluer positivement une dépendance, une phobie, une habitude néfaste, un manque de confiance en soi, la perception de la douleur ou encore les blocages émotionnels et affectifs.

L’hypnose est une méthode très ancienne puisque certains textes égyptiens en hiéroglyphes la mentionnent. Elle a cependant beaucoup évolué au fil des siècles et s’est enrichie, notamment grâce au psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980) qui a mis en place un ensemble de procédés favorisant le lâcher-prise et permettant à chacun d’être vraiment acteur de sa propre évolution au sein même de la démarche hypnotique.