par so | Oct 2, 2017 | Actualités
Nous passons un tiers de notre vie à dormir et le sommeil est primordial pour notre bien-être et notre santé. Il est notamment indispensable pour maintenir la vigilance tout au long de la journée (au travail, en voiture, etc.), stimuler les défenses immunitaires,...
par so | Oct 2, 2017 | Actualités
Le stress est un ensemble naturel de réactions d’adaptation biologiques (sueurs, palpitations, tension des muscles…), psychologiques (rassemblement de pensées et de souvenirs…) et comportementales d’alarme (comportements de fuite, panique, attaque…). Il est déclenché...
par so | Oct 2, 2017 | le biofeedback
Le Biofeedback par la cohérence cardiaque Lorsque nous vivons un événement perçu comme stressant ou lorsque nous sommes soumis à une émotion, qu’elle soit agréable ou désagréable, le cerveau et le système cardio-respiratoire, agissant mutuellement l’un sur l’autre,...
Commentaires récents